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坐月子吃什么每日一页

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亲,尽量多喝汤,多吃红枣,蔬菜要少吃一些,适当的吃就好了,像红萝卜,这些都是可以的。合生元孕妇奶粉也是可以吃的,鸡蛋也可以多吃的。祝宝宝健康成长

产后忌吃 1、过于寒凉、辛辣的食物; 2、营养过于丰富的大补食物,比如人参,鹿茸等; 3、刺激性较大的食物; 4、过硬、难以消化的食物,加重新妈产后负担。 蔬菜:辣椒、南瓜 水果:乌梅、莲子、柿子 大补:人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲...

新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜,含铁较多,多吃可有助于补血。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后新妈妈会感觉全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质,还有补血、生乳、...

第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝生化汤,或煮开的米酒。任何菜都不能放水,用米酒煮开代替。不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋...

亲,尽量多喝汤,多吃红枣,蔬菜要少吃一些,适当的吃就好了,像红萝卜,这些都是可以的。合生元孕妇奶粉也是可以吃的,鸡蛋也可以多吃的。祝宝宝健康成长

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间...

可以吃一些补血的啊,鲫鱼炖红枣,红糖糯米粥,鱼胶炖瘦肉,排骨都可以。

产后第一周——开胃补水 产妇刚分娩不久,身体比较虚弱,口渴较明显。胃口也不佳,此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果,故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。...

做月子可以吃什么是很多产妇非常关心的问题,例如红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱,但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。产妇在做月子期间需要广泛摄娶合理搭配,尤其注意铁和钙的吸收。下面就介绍一下做月子可以吃什么...

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